• 让孩子摄入均衡营养

    对bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规摄入平衡膳食呢?  在婴幼儿期,由于孩子生长发育迅速,身高体重不断增长,年轻的爸爸妈妈看着一天天长大的bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规,可能会担心:bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规是否会缺乏某种营养素?怎么才能为bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规提供足够的营养?其实,家长们只要了解“平衡膳食”观念,并应用到bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规的日常膳食安排...

    2019-05-29 营养
  • 均衡营养才是合理的营养

    1.什么是平衡膳食  平衡膳食是指用多种食物营养来满足营养的需求。平衡膳食的平衡是指数量充足的各类食物间的平衡和食物中所含各种营养素之间的比例适当,从而使最小量的营养素在体内得到最有效的生物利用,达到合理营养的目的。借此防止某种营养素缺乏或发生营养不良,也可避免出现营养过剩等不良后果。  2.平衡膳...

    2019-05-29 均衡营养
  • 让孩子获得全面均衡的营养

    我们经常会听到家长们以下的这些说法:“越贵的东西越有营养”、“我们的孩子的营养没问题,顿顿吃肉”、“我们家不富裕,哪有那么多钱补营养”等。从这些议论中,从目前家长每日膳食的安排中,不难看出,家长在儿童合理营养知识和方法方面,还存在着较多的误区。 那么,孩子究竟需要哪些营养呢?怎样才能使孩子得到足够的...

    2019-05-29 营养
  • 营养均衡 助力bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规“成长季”

    “春生、夏长、秋收、冬藏”,春天是万物生长的季节。研究发现,孩子们的身高在每年三至五月平均可以长高1.37厘米,明显高于其它季节,特别是在三月份,可以长高5.3毫米。但是,挑食、偏食却阻碍了孩子们的成长,也让妈妈们头痛不已。专家为bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规挑食支妙招“bet365投注网址_bet365体育官网平台注册_bet365正规挑食太严重,这不爱吃,那不爱吃,现在长得‘面黄肌胖...

    2019-05-29 营养均衡 QQ星
  • 孕早期的孕妇应该如何均衡营养

      孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配,避免营养不良或过剩。虽然第1周的精子和卵细胞还未真正地结合在一起,但也一定要遵循这样的饮食原则。   母亲应适当地增加糖类的摄入量,以保证胎儿的能量需要。孕妇每天至少应摄入150克以上的糖类,以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积。一旦这些物质被胎儿吸收后,对...

  • 营养不均衡对孩子的影响

      过去一提到营养不良,人们往往会联想起那些面黄肌瘦、难民模样的人。实际上营养不良包括两种表现:即营养缺乏和营养过剩。营养缺乏会导致营养缺乏病,而营养过剩会导致营养过剩性疾病。譬如,蛋白质热能营养不良、缺铁性贫血、缺碘性地方性甲状腺肿、维生素A缺乏引起的干眼病就是目前世界上存在的四大营养缺乏病。此外...

    2019-05-29 善存小佳维
  • 反思:如何均衡孩子的全营养

      什么是全面均衡的营养?   摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例,好东西多了就是不好了,也绝不提倡什么食品应该多吃,因为再好的东西吃多了也就不好了。无论大人还是孩子,荤菜蔬菜、粗粮细粮,什么都该吃一点,食品多样化,按比例摄入各组食品——这就是营养的、均衡的、理想的膳食。只有这样,孩子...

    2019-05-29 善存小佳维
  • 让孩子营养均衡的饮食7要点

      1、膳食要均衡、食物要新鲜、品种多样化   通过均衡的膳食,即粗细、荤蔬搭配,是可以达到儿童的营养需要,而不必买营养品、滋补品之类。   2、注意摄入蛋白质的质量儿童在生长发育期需大量的蛋白质,而且蛋白质的质量要优良,即摄入肉、禽、蛋、豆类的蛋白质,但不宜多吃高脂肪食物。   3、早餐不宜马虎 ...

    2019-05-29 善存小佳维
  • 营养均衡,助孩子健康成长

      “春生、夏长、秋收、冬藏”,春天是万物生长的季节。研究发现,孩子们的身高在每年三至五月平均可以长高1.37厘米,明显高于其它季节。特别是在三月份,可以长高5.3毫米。但是,挑食、偏食却阻碍了孩子们的成长,也让妈妈们头痛不已。   专家为孩子挑食支妙招   “孩子挑食太严重,这不爱吃,那不爱吃,现...

    2019-05-29 善存小佳维
  • 给孩子的饮食营养应以均衡为重

      北医附医营养室苏秀悦主任公布一项北中南小学三到六年级学童的调查,超过五成学童的晚餐在四大类食物的摄取完全不合格,又以蔬菜水果摄取不足的比例最高。近八成学童晚餐摄取不足一碗蔬菜,七成晚餐摄取不足一碗水果。完全符合标准的学童只有0.6%。虽然五成学童营养摄取不合格,却有近半数家长...

    2019-05-29 儿童饮食