• 怀孕9周忌吃食物

    忌吃:一是过咸的食物,多吃盐会加重水肿并是血压升高,因此要控制盐分摄入。二是油炸类食品,营养被破坏,部分脂肪酸变为反式结构,不利于孕妇的营养吸收。1、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。2、油炸食品:薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

  • 怀孕24周忌吃食物

    尽量少吃刺激辛辣食品,例如油条,油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎。罐头食品含有的添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以你要远离罐头食品。

  • 怀孕27周忌吃食物

    在怀孕第27周时,你的负荷会加重,身体重心偏移。乳房胀痛的感觉也会加剧。孕晚期,孕妈咪的子宫接近了肋缘,你的子宫约在肚脐上约7厘米处,宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短,这是正常现象,不必担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊,你的腹部可能会像波浪一样地动起来。而在饮食方面,孕妈要注意以下几类食物:一是

  • 怀孕28周忌吃食物

    日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感,宫高在21~24厘米左右,70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓,完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大,活动后容易气喘吁吁。这些食物要尽量避免:一是含咖啡因的食

  • 怀孕30周忌吃食物

    怀孕第30周时的孕妇会感到呼吸困难,喘不上气来,吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象,不必担心。随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,不舒适的感觉会逐渐减轻。同时,孕晚期白带会越来越多,护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。饮食方面,以下这些食物应该尽量避免:一是含咖啡因的食

  • 怀孕32周忌吃食物

    准妈妈体重增加了1.3~1.8公斤,最后这个时期,体重增加0.5公斤是很正常的,因为在怀孕第32周时胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。建议孕妈妈每天吃5-6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜,可配些小菜、肉食一起吃。孕妈妈应注意合理的饮食,每周测量1-2次体重,把体重控制在

  • 怀孕15周忌吃食物

    一是含咖啡因的饮料和食物,会影响胎儿大脑、心脏。肝脏等器官的发育;二是辛辣食物,会引起便秘;三是含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。1、咖啡因食物:茶、咖啡、巧克力、可可。2、辛辣食物:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。3、防腐剂食物:泡面、话梅、果汁。

  • 怀孕13周忌吃食物

    进入孕13周,忌摄入滋补食材,容易加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等,诱发流产、早产的可能。二是寒凉性蔬果,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。同时要注意均衡饮食,再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。控制食盐用量。尤其对于下肢浮

    2019-06-19
  • 怀孕16周忌吃食物

    由于你要负担两个人的营养需要,因此需要比平时更多的营养。同时,尽量避免过分刺激的食物,如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外,你要避免过多脂肪和过分精细的饮食,一定要保证铁元素和维生素的摄取。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。你可以用红糖来代替白糖。

    2019-06-19
  • 怀孕1周忌吃食物

    忌吃:一是味精,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统发育。二是补品,容易加重早孕反应、水肿和高血压等。三是含有添加剂的食品,罐头食品、油条绝对禁止。1、补品:人参、桂圆、海参。2、添加剂食品:罐头食品、油条。3、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划

    2019-06-24